瞑想 「エレベーターの呼吸」のコツをつかんできた
ネドじゅんさんの提唱する「エレベーターの呼吸」。
呼吸に合わせて体内でエレベーターが上下するイメージをすることで、余計な思考を消すことができるという方法です。
これを書いている僕自身はまだまだ思考にまみれて瞑想中、迷走中という...
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読書 ネドじゅんさんのサロンに入会してみた
ネドじゅんさんのオンラインサロン『三脳バランス研究所』に入会してみたので、感想などを書いていきます。
僕みたいに脳内の自動思考に悩まされている方など、興味のある方に役立つ記事になればいいなと思っています。
ちなみに自分の経緯と...
読書 『左脳さん右脳さん』本の紹介と感想
『左脳さん、右脳さん。：あなたにも体感できる意識変容の5ステップ』
著者のネドじゅんさんは、数年前に突然頭の中の思考が消えたという女性。
これだけ聞くと「大丈夫か？この人」って思うけど、ナオキマンのサロンで対談して...
読書 ナオキマン氏のサロン、入会と退会を繰り返してもいい？など
けっこー前に書いた『ナオキマン氏のオンラインサロンに入ってみた』の記事に来てくれる方が多いので、乗っかって続きを書いていきます。
サロンに入ってみようかどうか考えている人にとって役立つ情報になると思います。
僕のサロンの利用方...
読書 ナオキマン氏が好きな理由を列挙していく
｢ナオキマン オンラインサロン｣でググってこのブログを見つけてくれる人が多いので、ナオキマン氏へのお礼も兼ねて僕が彼を好きな理由を列挙していこうと思います。
好きが高じて、一人で読書してるときは彼の話し方を真似するほどになりました（...
ブログ運営 ナオキマン氏のオンラインサロンに入会してみた
オンラインサロン「秘密結社NaokinanShow」に入会しました。
秘密結社なので詳しいことは書きませんが、入会してみようか検討している方にとってこの記事が役に立てばと思います。
ナオキマ...