健康法 エレベーターの呼吸と森林療法、同時に2時間やってみた。 三脳研のまっすーさんがやってる森林療法、だんだんやってみたくなってきたので、先日の休みの日に時間があったので、お気に入りの公園まで車で行ってきました。(まっすーさんの本『もう左脳に振り回されない』を紹介しておきます。自分が持っているのは電子... 2025.03.07 健康法瞑想読書