健康法 ミヤリサン飲んでバナナ食べて1ヶ月経過 『セロトニン復活ストレス軽減法』という電子書籍に「バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ！」という格言があります。 その効果を検証し始めて1ヶ月ちょい経つので、今回は経過報告となります。 これまで体調を改善しようと、さま... 2024.03.26 健康法読書
読書 さっそくミヤリサン飲み始めた。『セロトニン復活ストレス解消法』感想 Kindle本『しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法【対話版】』の、要約というか感想を書いていきます。 帯にも書いてある通り「バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ！」という言葉が結論になってはいるけれど、... 2024.02.15 読書
健康法 健康法 
読書