読書 『左脳さん右脳さん』本の紹介と感想
『左脳さん、右脳さん。：あなたにも体感できる意識変容の5ステップ』
著者のネドじゅんさんは、数年前に突然頭の中の思考が消えたという女性。
これだけ聞くと「大丈夫か？この人」って思うけど、ナオキマンのサロンで対談して...
ニューアース
読書 
読書 『新しい地球の歩き方』書籍紹介と感想
『新しい地球の歩き方 自分史上､最高の自分に出会う旅』
並木良和さんの本はどれを読んでも必ず新しい発見があるので、軽く情報共有していこうかと思います。
今回は特に「手放す」ということに重点を置いていて、手放すといえばセ...
瞑想 『ニューアース』要約記事まとめ
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
けっこう前になりますが、22記事に渡って本書を要約しました。
読みたい記事に少しでも辿り着きやすくなればと思い、ここにまとめておきます。
これからの時代を生きていく...
瞑想 54321法とマインドフルネス
今回紹介するのは「54321法」です。
5万4千……ではなく5・4・3・2・1法と読みます。
サイエンスライター鈴木祐氏の『無』という本でも紹介されている、不安解消メソッドです。
ざっ...
瞑想 『ニューアース』ちょっとずつ要約#22
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
前回の記事では10章の前半部分を要約していきました。
今回で後半、本書の最後までを要約します。
全部で22記事となりましたが、やっと完結します。
しかしながらこのニューア...
瞑想 『ニューアース』ちょっとずつ要約#21
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
前回の記事では9章を要約していきました。
今回は最後の章である10章「新しい地」の前半を要約します。
この記事と次の記事で完結となるので、もうしばらくお付き合いください。
...
瞑想 『ニューアース』ちょっとずつ要約#20
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
前回の記事では8章の終わりまでを要約しました。
今回は第9章「人生の目的は何をするかではなく何者であるか」について。
内なる目的と外部的な目的
人生の真の目的は、外の世界...
瞑想 『ニューアース』ちょっとずつ要約#19
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
前回の記事では第8章の6〜10節を要約しました。
今回は8章の11〜16節です。8章の終わりまでいきます。
（ながらく途中で止まっていましたが、久しぶりに本書の要約を再開します...
読書 『ニューアース』ちょっとずつ要約#18
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
前回の記事では第8章の1〜5節までを要約しました。
今回は6〜10節です。
全集中、もとい意識的な呼吸が内なる変容をもたらします。
谷川のせせらぎが聞こえるか？
あ...
読書 『ニューアース』ちょっとずつ要約#17
エックハルト・トール著『ニュー・アース』。
前回の記事では7章の最後までを要約しました。
今回からやっと8章「内なる空間の発見」に入ります。
1〜5節についてです。意識を意識して、内なる...