瞑想 『最適化の世界』要約記事まとめ 並木良和著『最適化の世界』9記事にわたって本書を要約してきました。目次の代わりにもなるように、各記事のポイントをまとめておきます。目に止まる部分がありましたらリンクから飛んで、ざっと読んでみることをおすすめします。記事01〜03【記事01】... 2021.12.29 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#09 スピリチュアルとは「つながり」だ 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。今回で本書の最後までを要約します。ここまで目を通してくれた方は、今がいつであろうと、たぶん「目醒め」を選択しているのだろうと思います。「目醒め」や「最適化」といったワードに興味をもたれた方... 2021.12.28 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#08 グラウンディングとセンタリング 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。自分自身と一致する、つながることで最適化が発動するということを、これまでの記事で説明してきました。今回はそのための方法として著者の並木さんが提唱する「グラウンディング」と「センタリング」を... 2021.12.27 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#07 自分とつながれば「どうすればいいか」がわかる 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。心身に不調が出て、動けなくなったりした場合、そうなる前に必ず何らかのサインがあっはずです。たとえば「ここは力を抜いたほうがいいよ」とか「人に助けを求めたほうがいいよ」といった心の声が聞こえ... 2021.12.24 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#06 夢や目標はなくてもいい 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。「あなたの夢は何ですか?」と聞かれて、スラスラと答えられる人は案外少ないものです。これまでは夢ありきの時代で、自分の夢を明確に答えなければいけない風潮がありました。そして「夢や目標のない自... 2021.12.23 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#05 宇宙の法則に気づくだけでいい 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。最適化というのは誰にでも起こるものだけれど、意識状態を変化させる必要があります。「特別な人」のように見える人たちは、意識が違っていた結果として特別になっているのです。「どうせ自分はダメだ」... 2021.12.22 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#04 宇宙の流れに身をまかせる 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。がんばろうとせずに、大きな流れを信頼して身をまかせることがポイントです。何をすればいいのかが感覚でわかる最適化が始まると、少し忙しくなります。なぜなら、宇宙とつながることでいろいろな情報や... 2021.12.21 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#03 すべて自分で選択してきた 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。引き寄せの法則を意識的に使うためには「本来の自分の望み」を知っていることが前提となります。誰か他人の望みを自分のものであると勘違いすると、ズレが生じるわけです。また「今起こっていることは、... 2021.12.20 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#02 すべては「経験」にすぎない 並木良和著『最適化の世界』前回の記事からの続きです。1時間もあれば読み通せる内容の本ですが、奥が深いので理解するために何度か読み返す必要がありました。本書で言いたいのは「引き寄せの法則がダメだ」ということではありません。引き寄せの法則をうま... 2021.12.17 瞑想読書
瞑想 『最適化の世界』要約#01 引き寄せの法則と最適化 並木良和著『最適化の世界』これから数記事にわたって本書を要約していきます。この記事を書き始めているのは2021年12月半ばの、もうすぐ冬至という時期。著者の並木氏は、本書を含むさまざまな場面で、目醒めるかどうか選択するリミットを語っています... 2021.12.16 瞑想読書