健康法 エレベーターの呼吸と森林療法、同時に2時間やってみた。
三脳研のまっすーさんがやってる森林療法、だんだんやってみたくなってきたので、先日の休みの日に時間があったので、お気に入りの公園まで車で行ってきました。（まっすーさんの本『もう左脳に振り回されない』を紹介しておきます。自分が持っているのは電子...
健康法 
健康法 
瞑想