セドナメソッド

読書

『セドナメソッド』要約と感想その9

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。(1記事目から読む) 長くな...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その8

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。(1記事目から読む) 今回か...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その7

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。(1記事目から読む) 今回は...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その6

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。 (1記事目から読む) ...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その5

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。 (1記事目から読む) ...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その4

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。 (1記事目から読む) ...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その3

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。 (1記事目から読む) ...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その2

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、数記事に渡って要約していきます。 前回の記事からの続きです。 解放は自分自身のため ...
読書

『セドナメソッド』要約と感想その1

『人生を変える一番シンプルな方法 セドナメソッド』ヘイル・ドゥオスキン著 感情を手放すテクニックについて書かれた本書を、計9記事に渡って要約していきます。 自分にとって腑に落ちる部分を抜粋しまとめていくので、概要を...
瞑想

セドナメソッドと瞑想

感情を解放するテクニックであるセドナメソッド。 「認めて、手放す」という一言でまとめられるほどにシンプルですが、コツをつかむにはしばらく実践する必要があるでしょう。 心の中だけでもできる作業なので、瞑想と組み合わせるのが効果的...
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