瞑想 セドナメソッドと瞑想
感情を解放するテクニックであるセドナメソッド。「認めて、手放す」という一言でまとめられるほどにシンプルですが、コツをつかむにはしばらく実践する必要があるでしょう。心の中だけでもできる作業なので、瞑想と組み合わせるのが効果的だと考えています。...
瞑想 
ゲーム 『オクトラ大陸の覇者』無課金プレイ#02
スマホのRPG『オクトラ』、発売日からマイペースで進めています。今のところ課金をする必要は感じていません。計4時間弱のプレイでメインクエスト（富）の序章をクリアし、トラベラークエストを少し進めました。現時点で気づいたことやわかったことをまと...
読書 小説『アルケミスト』登場人物ランキング
何回も読んでいる小説『アルケミスト』。名作中の名作だと思っています。今回は僕の主観で好きな登場人物ランキングベスト10を作成しました。それぞれの人物紹介と、好きな理由をまとめます。【10位】少年の父親まず、この小説は固有名詞がほとんど出ませ...
瞑想 ホ・オポノポノと瞑想
ホ・オポノポノの実践によってどんなメリットがあるのか、そして瞑想とどのように関わるのか、自分なりの考えをまとめていこうと思います。なおこの記事におけるホ・オポノポノとは、ハワイのヒューレン博士の提唱するSITH（セルフアイデンティティ・ホ・...
モノ キンドルペーパーホワイトを何年も愛用している
読書が好きで、自分のスマホに電子書籍アプリを入れている人もたくさんいると思います。ただ、スマホで読むよりも断然、紙の本で読んだほうがいいと思ってしまいがちです。その一番の原因は、スマホは目が疲れやすいからだと僕は考えていて、改めてキンドルペ...
ゲーム 『オクトラ大陸の覇者』 無課金プレイ#01
10月28日からプレイできるようになったスクエニのRPG「オクトパストラベラー」通称オクトラ。和訳すると「タコの旅人」で何それって思ったけど、要は8人パーティで冒険するってことですね。ダウンロードしてとりあえず２時間ほどプレイしました。普通...
モノ エアポッツプロを1カ月ほど使ってみた
アップルのワイヤレスイヤホン「エアポッツプロ」を使い始めてから1カ月ほど経過しました。３万円くらいしたけど、自分は買ってよかったなーというのが率直な感想です。音質もさながら、ノイズキャンセリング機能と外部音取り込み機能がとても便利です。自分...
読書 『君の名は。』三葉の父は影の主役だった
『君の名は。Another side:Earthbound』小説、読みました。『君の名は。』映画の本編では明らかにされていない設定がいろいろ分かります。僕はその中でも、三葉の父である宮水俊樹の物語に感動しました。彼のことを中心にこれから語っ...
瞑想 まずは5分でいいから瞑想しよう
一言に瞑想と言ってもいろいろあるけれど、基本は次の通りかなと思います。「座って、姿勢を正して、呼吸に意識を向ける」この瞑想について僕が今考えていることをまとめていきます。呼吸を頭の中で数える先日、朝のテレビ番組で「448呼吸法」なるものが紹...
ゲーム ナンプレの魅力を語る
別名、数独とも呼ばれるナンプレ。僕は脳トレに良いと思い、ときどき遊んでいます。ナンプレをやっているとどんなメリットがあるのかについて、書いていこうと思います。また紙のナンプレとスマホアプリのナンプレの比較もしていきます。計算力は使わない数字...