読書 1日かけて「ありがとう」を3万回言ってみた
思い立ったが吉日ということで、休みでかつ1人でいられる日に、自分なりに以下のようなルールを決めて朝から始めました。
・なるべく声に出す。口パクでも可
・感情を込めなくていいが、早口になりすぎないようにする
・何かをしなが...
読書
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瞑想 【エレベーターの呼吸】寝ながらやるときのコツ
エレベーターの呼吸および、自動思考に気づくトレーニングを地道に続けていて、完全に意識変容とまではいたっていないものの、良い方向に向かっている実感はあるかなくらいには思ってます。
そんな自分ですが、布団に入って眠りに落ちるまでのあいだ...
読書 【成瀬は天下を取りにいく】1巻2巻を一気に読んだら元気出た。
（↑ AIに描いてもらったイラストです。実物と違う感じだけど、これはこれで面白いので載せます）
『成瀬は天下を取りにいく』
『成瀬は信じた道をいく』
オーディブルの朗読版で一気に聴きました。本屋大賞とかなんとか賞とか、そ...
読書 【タフティ】2回目を読んだ感想。彼女の正体とは？
この本は何度も繰り返し読んだほうがいい、と思ったので、毎日少しずつ読み進めて、先日2度目を読み切りました。
『タフティ・ザ・プリーステス』とは、トランサーフィンで有名な謎のロシア人、ヴァジム・ゼランド氏によって書かれた本です。
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お金 【年利0.15%】イオン銀行をプラチナステージにした自分の方法
みなさんは銀行の預金をどこに預けているでしょうか。
僕の場合、最低限は地元の銀行で、あとは楽天銀行とイオン銀行に預けています。なぜなら金利がいいし、便利だから。
楽天銀行のことは別の機会に話すとして、イオン銀行では、条件を満た...
瞑想 【タフティ】読み通してみた感想など
引き寄せ界隈では有名な、謎に包まれたロシア人、ヴァジム・ゼランドによって書かれた『タフティ･ザ･プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド』。
まずは日本語版が刊行されたこと自体に感謝しかありません。訳者さん、出版社さん、関係者の...
読書 【システマ小説】半分ギャグなんだけど、ちょっと生きるのが楽になる
ロシア特殊部隊に伝わる「システマ」。自分、格闘技などには肉体的にも精神的にも疎いけれど、システマにはなぜかとても心が惹かれます。
そもそも格闘技という枠におさまるのか、という話です。戦場においていかに敵を倒すか、ではなく、いかに自分...
読書 【正観さんの話】母親を選んで生まれてきた？
小林正観さんの講演の音源が、オーディブルでたくさん聴けるので、ここ最近は片っ端から聴いていました。
正観さんは2011年に亡くなってますが、そのお話は聞くたびにいろいろ新しいことに気付かされます。
たぶんあと何十年経とうが色褪...
瞑想 小林正観さんが亡くなってからずいぶん経つけど
小林正観さんの存在を初めて知ったのはずいぶん昔の話です。
ここ最近は自分が現象を引き寄せてるかのごとく、正観さんの著書を読んだり、講演会の録音を聴いたりする機会に恵まれています。
自分がこれまで続けていたことと言えば「ありがと...
読書 『グッバイぐるぐる思考』すごくいい本だった
ウェルカムレインサヤカさんの著書『グッバイぐるぐる思考』がとても参考になるので紹介したいと思います。
彼女はネドじゅんさんのサロン「三脳バランス研究所」の幹部のひとり。
なのでネドじゅんさんのベストセラー『左脳さん、右脳さん。...