腸内環境

『セロトニン復活ストレス軽減法』という電子書籍に「バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ！」という格言があります。 その効果を検証し始めて1ヶ月ちょい経つので、今回は経過報告となります。 これまで体調を改善しようと、さま...