感情解放テクニック

健康法

【EFT】なんか知らんけど不安解消。タッピングのコツまとめ

EFTとは「感情解放テクニック」と呼ばれるもので、顔や体の決まった部分を順番にトントンとタッピングしながら、不安感や憂うつ感などのネガティブな感情を解放していく手法です。 基本的なやり方は、ここでは省略します。ちょっと知ってる、実践...
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