瞑想 『最適化の世界』要約#08 グラウンディングとセンタリング 並木良和著『最適化の世界』 前回の記事からの続きです。 自分自身と一致する、つながることで最適化が発動するということを、これまでの記事で説明してきました。 今回はそのための方法として著者の並木さんが提唱する「... 2021.12.27 瞑想読書