健康法 エレベーターの呼吸は「ラジオ体操の深呼吸」の動きと組み合わせるとうまくいく
ネドじゅんさんの連続講義を書籍化した『右脳革命』を読みながら、日々、意識の変容に向けてエレベーターの呼吸などを続けています。今回はその経過報告および、気づきなどを自分なりの言葉として残しておき、同じところを目指している人にとって有益な情報に...
統合
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瞑想 ネガティブな感情を手放す「統合ワーク｣
並木良和さんが「統合」と呼ぶ、ネガティブな感情を手放す方法を紹介します。この記事は以下の動画を参考にしています。自分にとってしっくりくる方法だったので 、ポイントをまとめておこうと思います。手放すのに「統合」と呼ぶのはなぜか素朴な疑問かもし...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その７
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』スピリチュアルカウンセラー並木良和氏の書籍の概要を紹介します。前回の記事では具体的なワークの概要をまとめました。今回の記事で本書の終わりまでを要約します。「現実」は自分のバイブレーションの反映地球のバ...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その６
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』スピリチュアルカウンセラー並木良和氏の書籍の概要を紹介します。前回の記事からの続きです。今回は具体的なワークの内容を紹介します。僕なりにかいつまんで概要を説明する形になるので、詳しく知りたい方は本書の...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その５
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』スピリチュアルカウンセラー並木良和氏の書籍の概要を紹介します。前回の記事からの続きです。どのページも面白く、重要に思えてくるので要約が大変です。最初から読む場合はこちらから。存在理由についての悩み（何...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その４
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』スピリチュアルカウンセラー並木良和氏の書籍の概要を紹介します。前回の記事からの続きで、今回は４章から要約していきます。始めから読む場合はこちらから。悩み相談は大きく分けて4種類並木氏がカウンセラーをし...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その３
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』スピリチュアルカウンセラー並木良和氏の書籍の概要を紹介します。前回の記事からの続きで、今回は３記事目です。2章〜3章のあたりを要約していきます。高次の存在とチューニングするハイヤーセルフなど高次の存在...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その２
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』スピリチュアルカウンセラー並木良和氏の書籍の概要を紹介していきます。前回の記事では２章の途中までを要約し、今回はその続きです。師匠に弟子入りする並木氏が小４の頃、船越富起子氏という霊能者の存在を知りま...
読書 並木良和著『ほら起きて！〜』要約と感想。その１
『ほら起きて！目醒まし時計が鳴ってるよ』並木良和氏を最初写真で見たときは女の人だと思ってしまったのですが、男性です。並木氏の書籍をこれまでに何冊か読んできて、内容を信じるとか信じないとか以前にしっくりくる、というのが僕の感想です。本書は並木...