健康法 「ありがとう」を100万回、1年かけて言いました 「だからどうした」の究極形なのかもしれませんが。去年くらいから、何を思ったか、1日に3000回の「ありがとう」を言うことを日課としてこなしていました。方法としては主にスマホのカウンターアプリ。細かいやり方はさておき、1日に何回言ったかはざっ... 2026.01.08 健康法瞑想読書