2025-09

瞑想

不安解消の本に載ってた暗示の言葉をまとめました

【「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法】最近、無駄に不安を感じることが多いので、なんとかしたいと思い読んでみました。著者の大嶋信頼さんは、『左脳さん、右脳さん』のネドじゅんさんもいち押しのセラピストの方です。本の書き方自体も、たぶん...